發(fā)表時(shí)間:2021-07-15發(fā)布:深圳市祥瑞餐飲管理有限公司
說到消暑我相信大家首先想到的是冷飲和一些水果,比如冰鎮(zhèn)西瓜。但是,有些人因?yàn)樯眢w問題而不能吃太多冷飲。他們不僅傷胃,還對一些女性朋友不友好。那么有什么比消暑更好的呢?讓小編給大家詳分享一下。
1.綠茶:綠茶是中國主要的茶葉品種之一。它主要用于采摘茶樹的一些新葉或新芽,通過殺青、成型、干燥等過程制成飲料。尤其是在夏天的下午,不僅能清熱,還能起到很好的解毒止咳作用。
2.蜂蜜水:蜂蜜自古以來就有清熱、潤燥的作用。特別是夏天,建議可以多喝蜂蜜水來解決夏天的暑熱,但部分兒童和肝硬化患者不適合食用。
3.菊花茶:菊花含有大量的氨基酸、維生素和各種微量元素。泡水可以起到很好的去熱作用。更適合防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛。但是體質(zhì)冷的人應(yīng)該少喝酒。
4.陳皮茶:陳皮是陳皮,常用作中藥、烹飪和泡茶食品。具有很高的食用價(jià)值。小編認(rèn)為夏天喝橘子茶可以緩解夏天的炎熱和咳嗽,還有助于健胃。
5.西瓜皮涼茶:西瓜本身是夏天的好食物,是夏天的特產(chǎn)。我們吃西瓜的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)吃一部分西瓜瓤。其實(shí)它的皮膚很有效。可以把西瓜皮洗干凈,在水里煮半個(gè)小時(shí),然后讓它冷卻,再加適量的糖調(diào)味,可以起到很好的消暑作用。
6.薄荷茶:薄荷有獨(dú)特的香味,能起到很好的提神作用。感覺喝完水泡澡可以降溫。一般情況下,薄荷會(huì)用水和糖煮,味道也不錯(cuò)。
7.紅茶:用蜂蜜煮紅茶,可以起到很好的養(yǎng)胃的作用。小編認(rèn)為比較適合胃不好的人。
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